Christiane Linsner
Tanztherapeutin
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,
sondern lerne im Regen zu tanzen
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,
sondern lerne im Regen zu tanzen
Mich berührt es immer wieder von Neuem, zu erleben, dass dort, wo die Worte für erlebtes Leid, Sorgen, Krisen und unverarbeitete Erfahrungen fehlen, die Bewegung einsetzt, und der Körper seine ganz eigene Sprache findet.
Bevor unsere Seele / Psyche den Grund für unsere Traurigkeit, Wut, Angst oder Ohnmachtsgefühle kennt, reagiert der Körper. So kann uns der Körper in seiner ihm eigenen Erinnerung helfen, unsere Seelenzustände auszudrücken / zu verändern. Dabei stehe (oder tanze) ich Menschen gerne unterstützend und sicher an der Seite. Ich habe tiefes Vertrauen in das Potenzial jeder und jedes Einzelnen.
Ich bin 1962 in Bamberg / Bayern geboren und lebe seit 1990 mit Freude in Hamburg. Beruflich habe ich als Diplom Sozialpädogogin begonnen, Menschen in Krisensituationen zu helfen. Später habe ich mich weiter auf den Weg zur Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie gemacht und mich in einer sehr fundierten Ausbildung zur BTD-anerkannten Tanztherapeutin qualifiziert. Seit 2012 bin ich in eigener Praxis tätig. Ich besitze langjährige klinische Erfahrung in Psychiatrie und Psychosomatik.
Tanzen prägt mein Leben ebenso wie die Begegnung mit Menschen im Zuhören, Verstehen und Miteinander (mehr) Lebensqualität zu entwickeln.
Verletzte und unverletzte Anteile in uns können so miteinander in Kontakt kommen. Ich schätze dabei sehr die Leichtigkeit und Lebendigkeit, die uns die Tanztherapie bietet und in der ich Sie in dem Weg zu sich unterstützen möchte. Dieses ist möglich mit Themen, an denen wir schwer zu tragen haben, oder wir uns in der Bewegung neu erfahren wollen. Bewegung und Tanz in Verbindung mit dem klärenden Gespräch stehen im Mittelpunkt der Tanztherapie.
Leicht – angstfrei – lebendig – in diesem Sinn sind keine tänzerischen Vorerfahrungen oder Begabungen nötig.
Im geschützten, sicheren und verstehenden „Raum“ unterstütze ich Sie, innerhalb der Gruppe in diesen Prozess zu gehen, ein besseres Verständnis für sich selbst zu erfahren und Leichtigkeit in das Leben zu bringen. Die Gruppe hilft, sich nicht alleine mit seinen Themen zu fühlen – im Erleben von Brüchen, Ängsten und Unausgesprochenem. Sich selbst bewusster zu werden und gemeinsam in der Körperarbeit Selbstbewusstheit, Wirksamkeit und Selbstwertstärkung zu erleben. Behutsam erleben wir miteinander, wie die Seele/Psyche in der Bewegung Ausdruck findet. Die Gruppe kann Halt geben. Ich werde dabei achtsam anleiten und begleiten.
Es braucht kein „Können“ oder Vorwissen.
Eine Gruppe besteht aus 4 bis 8 Teilnehmenden, in der Regel werden 6 gemeinsame Treffen vereinbart. Nähere Absprachen werden vor Ort mitgeteilt.
Ein Trauma (griechisch: Wunde) kann uns aber auch nach Jahren heimsuchen. Ausgelöst durch eine Krise (wie Trennung, Verlust von Menschen oder dem Arbeitsplatz) kommen unverarbeitete, längst tief verdrängte Gefühle in uns hoch und bahnen sich den Weg. Oft spüren wir dieses körperlich oder weil es uns einfach „sehr schlecht geht“. Es kann dann sein, dass sich alles „taub“ anfühlt, und wir die Fähigkeit uns zu freuen nicht fühlen können.
Behutsam und vorsichtig unterstütze ich Sie darin, sich diesen normalen (!) Gefühlen zu stellen, sich zu stabilisieren und Möglichkeiten zu finden, mit dem Trauma umzugehen und den eigenen Ressourcen wieder auf die Spur zu kommen.
Dieses ist in Gesprächen so wie mit Körperarbeit möglich.
Da hilft es, sich mit professioneller Hilfe zu sortieren, zu stabilisieren und neue Perspektiven und Möglichkeiten zu betrachten. Ich unterstütze Sie gerne dabei, Entlastungen zu erfahren und Bewältigungsstrategien in der Krise zu entwickeln.
Diese Form der Gespräche in der Krisenintervention umfasst in der Regel 5-10 Stunden.
In vertiefenden Gesprächen schaffe ich für Sie den Raum, um Mut und Vertrauen zurückzuerlangen. Gerne verweise ich - als bedeutsame Ergänzung zum Gespräch - auf die tanztherapeutischen Möglichkeiten.
Christiane Linsner
Beethovenstraße 42
22083 Hamburg
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